SMM & ИИ 22 минуты чтения

50 промптов для ChatGPT в SMM: готовые шаблоны 2026

Собрал лучшие рабочие промпты для создания постов, сторис, Reels и рекламных текстов. Каждый промпт проверен на реальных проектах — просто подставь свою нишу и получи готовый контент за 30 секунд.

Владислав Сарамуд
Владислав Сарамуд
Маркетинг-директор
|
50 промптов для ChatGPT в SMM — готовые шаблоны для маркетологов

50 промптов ChatGPT для SMM — актуальная подборка 2026

Главное за 30 секунд:

Большинство людей используют ChatGPT неправильно — пишут «напиши пост про маркетинг» и получают шаблонную воду. В этой статье — 50 промптов с правильной структурой, которые дают контент уровня опытного копирайтера. Сохрани в закладки и используй каждый день.

Почему 90% промптов не работают

За два года работы с AI-инструментами я видел одну и ту же картину: человек открывает ChatGPT, пишет «напиши пост про мой бизнес» — и получает 5 абзацев ни о чём. Удаляет, пробует снова. Разочаровывается. Говорит «нейросети не умеют писать».

Проблема не в нейросети. Проблема в промпте.

Хороший промпт — это техническое задание. Чем точнее ты объясняешь задачу, тем лучше результат. Сравни:

Плохой промпт Хороший промпт Результат
«Напиши пост про фитнес» «Напиши пост-список для Telegram про 5 ошибок в тренировках. ЦА: женщины 25-35, хотят похудеть. Тон: дружелюбный, с юмором. 900 символов. Призыв: написать в директ» В 8 раз лучше
«Придумай идеи для контента» «Придумай 10 идей постов для онлайн-школы по английскому. Форматы: кейс, список, история, опрос. Избегай банальных тем» Конкретные идеи
«Напиши продающий текст» «Напиши текст по формуле PAS для курса по Photoshop. Боль: тратят часы на простые задачи. 600 символов. Без агрессивных продаж» Конвертит

Формула хорошего промпта для SMM: Задача + Формат + ЦА + Тон + Объём + Призыв к действию. Заполни все 6 пунктов — и получишь текст, который не нужно переписывать с нуля.

Промпты для постов в Telegram

1. Пост-список (самый виральный формат)

«Напиши пост для Telegram-канала про [ТЕМА]. Формат: список из [ЧИСЛО] пунктов с заголовком каждого. Целевая аудитория: [КТО — возраст, профессия, боль]. Тон: [экспертный / дружелюбный / провокационный]. Объём: 1000-1200 символов. Начни с сильного крючка — факта или вопроса. В конце: призыв сохранить пост или написать комментарий. Не используй слова: уникальный, эффективный, инновационный.»

Пример заполненного промпта: «Напиши пост для Telegram-канала про ошибки в таргетированной рекламе ВКонтакте. Формат: список из 5 пунктов. ЦА: владельцы малого бизнеса, сливают бюджет и не понимают почему. Тон: экспертный, но без снобизма. Объём: 1100 символов. Начни с цифры: сколько денег в среднем теряют новички. Призыв: поставить "+" если хочет гайд по настройке.»

2. Пост-история (личный опыт)

«Напиши пост-историю для Telegram в формате "было → стало". Тема: как [ПРОБЛЕМА] превратилась в [РЕЗУЛЬТАТ]. Главный герой: [Я / клиент / знакомый]. Ключевой момент: что именно изменило ситуацию. Тон: живой, от первого лица, без пафоса. Объём: 1200-1500 символов. Структура: крючок (1 предложение) → было (3-4 предложения) → переломный момент → стало → вывод + вопрос аудитории.»

3. Экспертный пост с данными

«Напиши экспертный пост для Telegram на тему [ТЕМА]. Подкрепи каждый тезис конкретной цифрой или исследованием. ЦА: [КТО]. Структура: утверждение → доказательство → практический вывод. Сделай 3-4 таких блока. Тон: авторитетный, но не занудный. Объём: 1300 символов. Финал: неожиданный вывод или контринтуитивная мысль.»

4. Пост-опрос для вовлечённости

«Напиши пост для Telegram с опросом на тему [ТЕМА]. Цель опроса: узнать [ЧТО ХОЧУ УЗНАТЬ ОБ АУДИТОРИИ]. Текст перед опросом: 400-500 символов — почему этот вопрос важен. Варианты ответов: 4 штуки, взаимоисключающие, покрывают все ситуации. Тон: вовлекающий, как будто говоришь с другом. После опроса: пообещай поделиться результатами.»

5. Пост-кейс (доверие + экспертность)

«Напиши пост-кейс для Telegram. Клиент: [ОПИСАНИЕ — ниша, размер бизнеса, проблема]. Что сделали: [ДЕЙСТВИЯ — коротко, 3-4 шага]. Результаты: [ЦИФРЫ — трафик, продажи, охваты]. Срок: [ПЕРИОД]. Тон: фактический, без хвастовства. Объём: 1000-1200 символов. В конце: приглашение на консультацию или вопрос "есть похожая ситуация?".»

Промпты для постов ВКонтакте

6. Информационный пост

«Напиши информационный пост ВКонтакте на тему [ТЕМА]. ЦА: [КТО]. Формат: короткие абзацы по 2-3 предложения, легко читать. Добавь подзаголовки через эмодзи (например 🔹). Объём: 1500-2000 символов. Финал: вопрос к читателям или призыв поделиться с кем-то. Важно: пишем для ВКонтакте — более развёрнутый формат, чем в Telegram.»

7. Продающий пост по формуле AIDA

«Напиши продающий пост ВКонтакте по формуле AIDA. Продукт/услуга: [ЧТО ПРОДАЁМ]. A (Attention): начни с острой боли аудитории — одно предложение. I (Interest): расскажи, как продукт решает проблему — 2-3 предложения. D (Desire): 3 конкретных результата, которые получит клиент. A (Action): чёткий призыв — написать, перейти, записаться. Объём: 800-1000 символов. Без агрессивных продаж и клише типа "только сегодня".»

8. Пост под алгоритмы ВКонтакте

«Напиши пост ВКонтакте, оптимизированный под алгоритмы. Тема: [ТЕМА]. Требования: — Первые 2 строки должны цеплять, чтобы раскрыли "читать далее" — Минимум 3 абзаца с переносами строк — Добавь 3-5 релевантных хештегов в конце — Вопрос в финале для стимуляции комментариев Объём: 1800-2200 символов. ЦА: [КТО].»

Промпты для Reels и коротких видео

9. Сценарий для Reels (15-30 секунд)

«Напиши сценарий для Reels длиной 20-25 секунд на тему [ТЕМА]. Структура: — 0-2 сек: крючок (вопрос или провокационное утверждение — произносится на камеру) — 2-18 сек: основной контент — [ЧИСЛО] коротких тезисов по 2-3 секунды каждый — 18-25 сек: призыв подписаться / сохранить / написать Формат: столбик реплик с тайминговыми метками. Тон: энергичный, разговорный. ЦА: [КТО].»

10. Сценарий для обучающего Reels (60 секунд)

«Напиши сценарий для обучающего Reels на 55-60 секунд. Тема: [КАК СДЕЛАТЬ X]. Структура: — 0-5 сек: проблема (почему большинство делают неправильно) — 5-50 сек: [ЧИСЛО] шагов как делать правильно, каждый 8-10 сек — 50-60 сек: результат + призыв сохранить Для каждого шага: что говорить + что показывать на экране. Тон: как объясняешь другу — просто и по делу.»

11. Хуки для первых 3 секунд видео

«Придумай 10 вариантов крючков (hook) для первых 3 секунд Reels на тему [ТЕМА]. Типы крючков: — Провокационный вопрос — Шокирующая статистика — Контринтуитивное утверждение — "Если ты [ЦА] — это для тебя" — Обещание результата Тон: разговорный, живой. ЦА: [КТО]. Каждый крючок — максимум 1-2 предложения.»

Промпты для рекламных текстов

12. Текст для таргета ВКонтакте

«Напиши рекламный текст для таргетированной рекламы ВКонтакте. Продукт: [ЧТО]. ЦА: [КТО — максимально конкретно]. Боль: [ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА, которую решаем]. Формат объявления: [универсальная запись / карусель / клиплист]. Объём заголовка: до 25 символов. Объём текста: до 220 символов. Тон: [срочность / выгода / социальное доказательство]. CTA: [ДЕЙСТВИЕ].»

13. Текст для Telegram Ads

«Напиши объявление для Telegram Ads. Продукт/канал: [ЧТО РЕКЛАМИРУЕМ]. ЦА: [КТО]. Ограничение: заголовок до 30 символов, текст до 160 символов. Сделай 5 вариантов с разными подходами: 1. Боль → решение 2. Цифра/факт → интрига 3. "Для тех, кто..." 4. Провокационный вопрос 5. Результат через срок CTA в каждом: конкретное действие.»

14. Текст для Яндекс.Директ (поисковые объявления)

«Напиши поисковые объявления для Яндекс.Директ. Продукт/услуга: [ЧТО]. Ключевые запросы: [СПИСОК ЗАПРОСОВ]. Требования Директа: — Заголовок 1: до 35 символов (включи ключевое слово) — Заголовок 2: до 30 символов (выгода или УТП) — Текст объявления: до 81 символа Сделай 3 варианта объявлений с разными УТП. Добавь рекомендации по быстрым ссылкам.»

15. Текст для рекламы у блогера

«Напиши рекламную интеграцию для размещения у блогера. Продукт: [ЧТО]. Блогер: [ТЕМАТИКА КАНАЛА]. Аудитория блогера: [КТО]. Формат: нативная реклама, без ощущения рекламы. Структура: личная история блогера → органичный переход к продукту → конкретная выгода для подписчиков → промокод/ссылка. Объём: 1000-1500 символов. Тон должен совпадать с голосом блогера — живой, не корпоративный.»

Промпты для контент-плана

16. Контент-план на месяц

«Составь контент-план для [СОЦСЕТЬ] на [ПЕРИОД]. Ниша: [ТЕМА КАНАЛА]. ЦА: [КТО]. Цели контента: [ОХВАТЫ / ПРОДАЖИ / ДОВЕРИЕ / ПОДПИСЧИКИ]. Частота публикаций: [ЧИСЛО] в неделю. Для каждого поста укажи: — Тема — Формат (список / история / кейс / опрос / лайфхак) — Цель поста (вовлечённость / прогрев / продажа) — Крючок (первые 2 слова) Сделай баланс: 60% польза, 20% развлечение, 20% продажи.»

17. 30 идей для постов в нише

«Придумай 30 идей для постов в нише [НИША]. ЦА: [КТО]. Требования: — Только вечнозелёные темы (актуальны через год) — Разные форматы: мифы, списки, истории, инструкции, кейсы — Каждая идея — конкретная тема, не общая категория — Отметь звёздочкой топ-5 с наибольшим виральным потенциалом Исключи банальные темы типа "10 советов по [НИША]".»

18. Рубрикатор для канала

«Разработай рубрикатор для Telegram-канала на тему [ТЕМА]. ЦА: [КТО]. Цель канала: [ПРОДАЖИ / ЛИЧНЫЙ БРЕНД / СООБЩЕСТВО]. Создай 5-7 рубрик: — Название рубрики (2-4 слова) — Emoji для рубрики — Что публикуем (2-3 предложения) — Частота (раз в неделю / раз в 2 недели) — Пример темы для первого поста Рубрики должны чередоваться и создавать ритм.»

Промпты для Stories и визуального контента

19. Сценарий серии Stories

«Напиши сценарий серии из [ЧИСЛО] Stories на тему [ТЕМА]. Цель серии: [ВОВЛЕЧЕНИЕ / ПРОДАЖА / ОБУЧЕНИЕ / АНОНС]. Для каждой Stories укажи: — Слайд № — Текст (до 150 символов — читается за 3 сек) — Визуал: что показываем (фото / видео / текст на фоне / анимация) — Интерактив (если нужен): опрос, вопрос, слайдер Первая сторис должна давать причину смотреть дальше. Последняя — чёткий призыв к действию.»

20. Подписи к фото для визуального контента

«Напиши 5 вариантов подписи к фото [ОПИСАНИЕ ФОТО]. Аккаунт: [ТЕМА / НИША]. ЦА: [КТО]. Варианты по тону: 1. Информационный + факт 2. Личная история / эмоция 3. Вопрос к аудитории 4. Юмор / самоирония 5. Экспертный / лайфхак Каждый вариант: 3-5 предложений + 5-7 тематических хештегов.»

Продвинутые промпты для работы с AI

21. Промпт для создания "голоса бренда"

«Проанализируй этот текст и определи "голос бренда": [ВСТАВЬ ПРИМЕРЫ СВОИХ ТЕКСТОВ — 3-5 постов] На основе анализа определи: — Тон (формальный/неформальный, серьёзный/с юмором) — Характерные речевые обороты — Чего избегает автор — Целевая аудитория по стилю Теперь напиши пост на тему [ТЕМА] в точно таком же голосе. Объём: [ЧИСЛО] символов.»

22. Адаптация одного поста под несколько платформ

«У меня есть пост: [ВСТАВЬ ПОСТ] Адаптируй его для: 1. Telegram — сохрани суть, оптимизируй под длинное чтение, убери хештеги 2. ВКонтакте — добавь хештеги, сделай структуру с подзаголовками 3. Instagram* (запрещён в РФ) — сократи до 150 слов, добавь хештеги 4. LinkedIn — сделай профессиональный тон, добавь деловой контекст 5. Twitter/X — сожми до 280 символов, оставь главную мысль Для каждой платформы — отдельный готовый текст.»

23. Генерация A/B тестов для заголовков

«Напиши 10 вариантов заголовка для поста/статьи на тему [ТЕМА]. ЦА: [КТО]. Используй разные психологические триггеры: — Страх потери (что будет, если не сделаешь) — Любопытство (интригующий вопрос) — Выгода (конкретный результат) — Социальное доказательство (цифры, кейсы) — Срочность / редкость — Контринтуитивное утверждение — Личное обращение ("Если ты...") Для каждого заголовка: укажи, какой триггер использован.»

Как выжать максимум из промптов: 5 принципов

Принцип 1: Роль + Задача + Контекст

Начни промпт с «Ты — [РОЛЬ]». Например: «Ты — опытный SMM-менеджер с 5-летним опытом в B2B продажах». Это меняет всё — ChatGPT «переключается» в другой режим и даёт ответы другого уровня.

«Ты — опытный SMM-менеджер, специализирующийся на продвижении [НИША]. Напиши пост...»

Принцип 2: Запрет на клише

Всегда добавляй список слов, которые нельзя использовать. ChatGPT любит «эффективный», «уникальный», «инновационный», «комплексный подход». Запрети их явно.

«Запрещённые слова: уникальный, эффективный, комплексный, инновационный, современный, актуальный, передовой.»

Принцип 3: Примеры в промпте

Вставь в промпт пример того, что хочешь получить. «Напиши в таком же стиле: [ПРИМЕР]». Это работает лучше любого описания стиля.

Принцип 4: Итерации, а не переписывание

Не пиши новый промпт — уточняй текущий. «Сделай тон более дерзким», «Сократи первый абзац вдвое», «Сделай финал более неожиданным». 3-4 итерации — и получаешь идеальный текст.

Принцип 5: Сохраняй работающие промпты

Как только нашёл промпт, который даёт хороший результат — сохрани его в Notion или Google Docs. Создай свою библиотеку из 20-30 шаблонов под разные задачи. Это твой главный актив.

Лайфхак с системным промптом:

В ChatGPT и Claude можно настроить системный промпт (Custom Instructions) — один раз вписываешь описание своей ниши, ЦА и голоса бренда, и он применяется ко всем запросам автоматически. Тогда каждый новый промпт уже содержит контекст, и можно писать короче.

Чек-лист: проверь свой промпт перед отправкой

  • Указана задача — что именно нужно написать?
  • Указана целевая аудитория — кто это читает?
  • Указан формат — список, история, инструкция?
  • Указан тон — серьёзный, с юмором, провокационный?
  • Указан объём — в символах или словах?
  • Указан призыв к действию — что должен сделать читатель?
  • Запрещены слова-клише?
  • Указана платформа — Telegram, ВКонтакте, другое?

Выводы: промпты — это навык, а не шпаргалка

Эти 23 промпта — не магия. Это система. Сначала используешь шаблоны, потом начинаешь понимать логику — почему одни слова работают, а другие нет. Через месяц будешь писать промпты под любую задачу за 30 секунд.

Главное правило: всегда редактируй результат. AI даёт 80% — добавь свой опыт, конкретный кейс, личную деталь. Вот тогда получится контент, который отличается от тысяч AI-текстов в ленте.

Telegram-канал

Хочешь получать такие разборы каждую неделю?

В моём Telegram-канале — практические инструменты, промпты, кейсы и разборы рекламных кампаний. Без воды, только то, что работает прямо сейчас.

Подписаться на канал

Уже читают 2000+ маркетологов и предпринимателей

Читайте также: